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VIVIR UNA EXPERIENCIA TRAUMATICA CONDICIONA TU FELICIDAD.

  • La felicidad viene condicionada por vivir una experiencia traumatica.

La búsqueda de la felicidad es un objetivo que han perseguido todas las sociedades a lo largo de la historia.

El hombre y la mujer de nuestro tiempo tienen como objetivo ser felices.

  •  Ejemplos de sucesos traumáticos.

eEl dolor , la pérdida de seres queridos, una infancia difícil… Pueden hacernos infelices.


QUE ENTENDEMOS POR TRAUMA PSICOLÓGICO.

  • El trauma como suceso amenazante.

El trauma es un suceso que amenaza nuestra paz emocional, e influye en nuestro bienestar psicológico.

Hay diferentes tipos de traumas. Uno de ellos es cuando corre peligro nuestra vida.

https://www.psicologiaemdr.es/trauma-psicologico-superarlo-con-emdr/

Existen épocas de vulnerabilidad al trauma psíquico:: La infancia. La adolescencia. El embarazo.

SOBREVIVIR A UNA EXPERIENCIA TRAUMATICA.

  • La vida después de un trauma es complicada.

Las personas que viven una experiencia traumatica pueden padecer un trastorno psicológico.

Hay un antes y un después de una experiencia traumatica.

La gran mayoría de las personas que han sufrido un evento difícil dicen no ser las mismas personas después de ese día.

LA MEMORIA ESTÁ DAÑADA EN UNA EXPERIENCIA TRAUMATICA.

Cuando sufrimos un evento traumatico nuestra mente recuerda sólo lo malo.

La parte positiva de la memoria parece estar borrada. Lo negativo en nuestra memoria pesa más que lo positivo.

En algunos casos el suceso es tan duro que ni siquiera se recuerda y está en amnesia.

El tratamiento del trauma supone recuperar la memoria dañada.

  • Mecanismos de defensa ante el trauma.

El no recordar un evento traumatico es un mecanismo de defensa.

Nuestra mente NO RECUERDA porque no está preparada para ello.

EL TRATAMIENTO DEL TRAUMATICA

La terapia cognitivo conductual y la terapia EMDR las terapias con mejores resultados para tratar las experiencias traumaticas.

Con el tratamiento psicológico se restablece la memoria dañada.